Wat is shiatsu?
Shiatsu is een Japanse therapie die gebruikmaakt van drukpunten op het lichaam. Met de vingers, handen en duimen oefent de therapeut zachte druk uit op deze punten. Dit helpt om de energiestroom te verbeteren en blokkades weg te nemen. Shiatsu richt zich op het herstellen van de balans in het lichaam en kan helpen bij klachten zoals stress, hoofdpijn en spierpijn.
Hoe ziet een shiatsu-behandeling eruit?
Tijdens een shiatsu-behandeling lig je meestal op een mat. De therapeut gebruikt zijn handen om druk uit te oefenen op bepaalde plekken. Deze druk helpt om spanning in je spieren los te laten en bevordert de natuurlijke genezing van het lichaam. De behandeling is gericht op ontspanning en het activeren van je eigen herstelproces.
Drukpunten in de hand
Hoe werkt shiatsu?
De werkzaamheid van Shiatsu is in Nederland nog niet wetenschappelijk bewezen. Terwijl shiatsu in Japan juist onderdeel is van het reguliere zorgsysteem. Volgens specialisten is Shiatsu een goede behandeling bij de volgende klachten;
- Rugklachten
- Migraine of hoofdpijn
- Whiplash of nekstijfheid
- Gereduceerde mobiliteit
- Menstruatieklachten
- Spijsverteringsproblemen
- Symptomen van astma
- Frozen shoulder
- Sportblessures
- Ischias
- Hypertensie
- Fysieke klachten, zoals mentale rusteloosheid en emotionele onevenwichtigheid.
Kosten shiatsutherapie in 2025
De kosten voor een shiatsu-behandeling verschillen per therapeut en regio. Gemiddeld kost een shiatsu behandeling tussen de 50 en 80 euro per sessie. Vaak duurt een behandeling 45 tot 60 minuten.
Vergoeding shiatsutherapie 2025
Shiatsu valt onder alternatieve geneeswijzen. Dit is nooit gedekt onder de basisverzekering. Je kunt er wel een aanvullende dekking voor afsluiten. Je krijgt dan een deel van de kosten vergoedt. Dat is soms een vast bedrag per jaar en soms per sessie. Dat hangt af van de verzekeraar. Vergelijk de premies en voorwaarden vooraf met elkaar, om verrassingen te voorkomen.
Let op: maak je gebruik van meerdere soorten alternatieve geneeswijzen, dan tel je dit voor de vergoeding bij elkaar op. Voorbeeld: ga je 3x per jaar naar de acupunctuur en 2x per jaar naar shiatsu? Dan zijn dan in totaal 5 sessies, omdat dit vanuit hetzelfde potje wordt vergoed.
Je kunt hier je zorgverzekering voor 2025 vergelijken.
